La guida della gravidanza

La guida della gravidanza: 5a settimana



LA QUINTA SETTIMANA DI GRAVIDANZA

Il tempo inizia a scorrere e tu sei sempre più eccitata dall’idea di aspettare un bambino, i colori del mondo che ti circondando sembrano avere assunto nuove tonalità, tutto è più vivo, emozionante e coinvolgente nel tuo stato. E’ giunto il momento di scegliere il ginecologo al quale ti affiderai in questi nove mesi, il tuo medico deve ispirarti il massimo della fiducia, non devi provare timore nel rivolgergli le domande più assurde, d’altronde questo è il tuo primo figlio e tu di dubbi ne hai da vendere.
I primi tre mesi di gravidanza saranno forse i più lenti a trascorrere, l’ansia che qualcosa possa non andare nel verso giusto sembrerà rallentare il corso del tempo, però ti consiglio di cercare di essere tranquilla e serena, se ci riuscirai vedrai che ti sentirai meglio e che anche i malesseri che proverai sembreranno meno pesanti.

LA MAMMA
I primi sintomi della gravidanza inizieranno a farsi sentire e tu ti sentirai sempre più stanca, assonnata e nauseata. Mangia poco e spesso e, al mattino, ricordati di mangiare qualcosa di solido prima di bere altrimenti potresti rigettare. Il tuo fisico per ora ancora non ha subito dei grandi cambiamenti ma è bene che tu lo eserciti per preparalo ai grandi stravolgimenti che lo vedranno protagonista. Fare esercizio fisico durante tutta la gravidanza aiuterà a gestire lo stress e a prevenire alcuni dolori della gestazione. Gli sport più adatti al tuo stato sono sicuramente il nuoto e fare lunghe camminate. Ricordati di assumere il supplemento di acido folico, infatti in queste settimane il tubo neurale inizia a chiudersi ed è importante fornire la vitamina B9 per prevenire un certo tipo di malformazioni.

IL BAMBINO

Nel tuo utero il feto cresce a ritmi vertiginosi, a questo punto lui è grande quanto un seme di sesamo e assomiglia più a un piccolo girino che ad un essere umano. In questo stadio del suo sviluppo l’embrione è formato di tre strati che in seguito daranno vita ai suoi organi ed ai suoi tessuti. Il tubo neurale si sta cominciando a sviluppare nello strato superiore chiamato ectoderma e da questo poi nasceranno il cervello, i nervi, la spina dorsale e il midollo spinale. Dall’ectoderma si svilupperanno anche i capelli, la pelle, le unghie, le ghiandole mammarie e lo smalto dei denti.
In questa settimana l’evento più importante riguarda il cuore infatti questo inizierà a dividersi in quelli che poi si chiameranno atri e comincerà a pompare il sangue (il battito però sarà individuabile dall’ecografia solo verso la 7a settimana). Il cuore si formerà dal mesoderma, lo strato di mezzo che darà vita anche ai muscoli, le cartilagini e le ossa. Il terzo strato, l’endoderma ospiterà invece i polmoni, l’intestino e un rudimentale apparato urinario. Oltre che la sua tiroide, il fegato e il pancreas. Nel frattempo si stanno anche sviluppando la placenta e il cordone ombelicale, elementi essenziali per il nutrimento e l’ossigenazione dell’embrione.

L’AGENDA DEGLI ESAMI
Durante questa settimana se già sei andata dal tuo ginecologo potresti dover fare i primi esami del sangue di routine, ti verrà prescritto l‘emocromo completo, l’esame delle urine, il test per l’HIV, l’esame per sapere il tuo gruppo sanguigno e la toxoplasmosi, la rosolia e il citomegalovirus per controllare se già siete immuni.Nel caso in cui vi sottoponiate ad una ecografia, potreste vedere solo la camera gestazionale con il sacco vitellino, una sacca riempita di fluido che può essere utilizzato nelle primissime settimane per il nutrimento dell’embrione.


LA SESTA SETTIMANA DI GRAVIDANZA



E’ ormai trascorso un mese abbondante e probabilmente tutti avranno cominciato a coccolarti, “non fare questo, non muoverti, non alzare pesi” e tu ti chiederai cosa possa essere mai cambiato, tu sei sempre la stessa solo con qualche malessere in più!
La tua mente ha iniziato a viaggiare sul pianeta gravidanza e ti starai domandando come affrontare tutti i cambiamenti che ti aspettano, se sarai una buona madre, sei sarai apprensiva oppure permissiva. Di colpo i discorsi fra te e il tuo compagno saranno tutti incentrati sulla piccola vita che sta crescendo in te. Cerca di non annullarti completamente, ricordati che prima di essere madre sei donna e che la vostra coppia non dovrà risentire di tutti questi cambiamenti.


LA MAMMA

Ormai i primi sintomi della gravidanza saranno apparsi nella tua vita e questo per te non sarà piacevole, la nausea ti accompagnerà almeno fino alla dodicesima settimana a causa dei livelli sempre crescenti di beta-HCG, il volume del sangue nel tuo corpo è cresciuto dunque il tuo cuore deve lavorare duramente per pompare il sangue. Nei primi sei mesi potresti soffrire di pressione bassa, perciò fai attenzione a non alzarti in piedi velocemente, potresti soffrire di giramenti di testa.
Ti accorgerai anche del fatto che è aumentata la tua produzione di muco cervicale sempre a causa dell’aumento del volume del sangue. Il tuo seno assomiglierà sempre di più ad una cartina geografia, infatti le vene saranno molto evidenti e l’areola comincerà ad assumere una colorazione scura. Dal punto di vista psicologico ti sembrerà di soffrire di sdoppiamento di personalità a volte ti sembrerà di toccare il cielo con un dito e a volte ti verrà da piangere senza alcun motivo. Gli ormoni fanno anche questo. Ricordati di aumentare la dose quotidiana di vitamine integrando la tua dieta con prodotti a base di latte, verdure a foglia larga e carne, inoltre assumi regolarmente il supplemento di acido folico, essenziale per aiutare il feto a svilupparsi in modo sano.

IL BAMBINO
In questa settimana l’embrione cresce a ritmi vorticosi ed ad oggi è lungo circa 6 millimetri ed è grande quanto una lenticchia. Il naso, la bocca e le orecchie stanno iniziando a prendere forma, se potessi dare uno sguardo dentro il tuo utero, vedresti una grande testa con delle piccole macchioline nere nel posto dove si stanno per formare gli occhi. Ai lati della testolina ci sono delle piccole depressioni che diventeranno le orecchie e le sue gambe e le sue braccia assomigliano a dei minuscoli germogli. Il cuore dell’embrione batte al doppio della velocità del tuo, tra i 100 e i 150 battiti mentre il sangue ha iniziato a scorrere nel suo corpicino.
L’intestino è in via di sviluppo e anche il tessuto da cui si svilupperanno i suoi polmoni. Anche il cervello, i muscoli e le ossa. Alla sesta settimana di gravidanza, l’embrione inizia a fare i suoi primi movimenti. Questi movimenti sono molto lenti e deboli, infatti tu non può ancora sentirli.

L’AGENDA DEGLI ESAMI
Alla sesta settimana di gravidanza o al massimo la settimana successiva ti recherai ad eseguire la prima ecografia, con tutta probabilità ti verrà eseguita una ecografia transvaginale con la quale potrai vedere quel puntino che diventerò tuo figlio. Se sarai fortunata potrai già sentire le dolci noti del suo cuore che batte all’impazzata. In questi giorni potresti dover ripetere il dosaggio delle beta-HCG nel sangue per verificare che stiano crescendo in modo regolare.


LA SETTIMA SETTIMANA DI GRAVIDANZA



Eccoci arrivati alla settimana settimana, il tempo sembra non trascorrere mai e ti chiedi quando arriveranno queste benedette 13 settimane che segnano la fine del primo trimestre, il periodo più delicato della gravidanza, in cui l’embrione si forma nella sua completezza, dove tutto si deve incastrare perfettamente come in un enorme puzzle.
Sicuramente non sei riuscita a mantenere il segreto e hai già detto a molti che aspetti un bambino, condividere la tua gioia ti è sembrata una cosa bellissima, la cosa meno bella è che ora tutti hanno un consiglio da darti: mangia questo, non mangiare quello, compra questa crema per le smagliature, non usare quel prodotto che può far male al bambino. Pazienza ogni mamma che si rispetti deve subire la tortura dei consigli non richiesti!


LA MAMMA

Il tuo utero è raddoppiato di misura nelle ultime cinque settimane, di certo ancora non si vede, ma tu già cominci a sentire un leggero gonfiore nel basso ventre e quei jeans che hai sempre adorato ti vanno un pò stretti, potresti iniziare a considerare la possibilità di fare un giro in qualche negozio premaman. Per fortuna ora si trovano cose alla moda anche per le gestanti.
I sintomi della gravidanza continuano a farsi sentire e spesso ai la sensazione di essere nauseata non solo dai cibi, ma da tutto ciò che ti circonda. Spesso ti capita di avere forti mal di testa che a volte si trafsormano in emicrania, nel tuo stato non è piacevole e ti puoi aiutare prendendo del Paracetamolo (uno dei pochi medicinali permessi in gravidanza). In questa settimana potresti iniziare a mettere sulla pancia una crema che prevenga le smagliature, puoi usare anche l’olio di mandorle, l’importante è che la pelle sia sempre ben idratata, pronta per lo stress a cui verrà sottoposta. Ricordati sempre di assumere l’acido folico e di mangiare in modo corretto e salutare.

IL BAMBINO

In questa settimana le mani e i piedi del tuo bambino stanno spuntando dalle braccia e dalle gambe che ancora sono in via di sviluppo, in realtà assomigliano più a delle pinne che alle tenere manine che stai bramando di baciare. Fino alla dodicesima settimana è ancora considerato un embrione e ha anche una piccola “coda” che è una appendice della spina dorsale, ma non preoccuparti fra poche settimane scomparirà completamente. Dalla scorsa settimana il tuo bambino è raddoppiato in grandezza e ora misura circa 13 millimetri.
Dando uno sguardo nel tuo utero potresti vedere che è comparsa la punta del naso e che sotto la sottilissima pelle che lo ricopre si notano delle piccole vene nelle quali scorre il sangue. Si sono formati entrambi gli emisferi del cervello e il suo fegato ha iniziato a produrre globuli rossi. Il cordone ombelicale ha sviluppato le due distinte veneche portano ossigeno e nutrimento da te al tuo bambino e viceversa.

L’AGENDA DEGLI ESAMI
Alla settima settimana di gravidanza ti recherai ad eseguire la prima ecografia, con tutta probabilità ti verrà eseguita una ecografia transvaginale con la quale potrai vedere quel puntino che diventerò tuo figlio. Se sarai fortunata potrai già sentire le dolci noti del suo cuore che batte all’impazzata. In questi giorni potresti dover ripetere il dosaggio delle beta-HCG nel sangue per verificare che stiano crescendo in modo regolare.


L’OTTAVA SETTIMANA DI GRAVIDANZA



Siamo quasi alla fine del tuo secondo mese di gravidanza e questo è il periodo in cui potrebbero essere notati dei leggeri cambiamenti nella tua struttura fisica, se sei particolarmente magra si vedrà che hai acquistato un pò di peso. Mentre dento di te il tuo piccolo lavora incessantemente al suo sviluppo tu non sei proprio il massimo della vitalità anzi ti senti stanca e affaticata.
Oggi in commercio ci sono dei multivitaminici adatti a te che sei in gravidanza e che possono aiutarti a non sentirti troppo giù di tono. Aiutati anche con l’alimentazione, in questo momento non ti devi trascurare perché tutto ciò che fai si ripercuote sulla salute del tuo bambino.


LA MAMMA

In questa settimana il tuo utero ha raggiunto la grandezza di un pompelmo e causa del suo crescere potresti avvertire dei crampi addominali o delle fitte ma non devi preoccuparti non è nulla di serio. Il volume del tuo sangue è aumentato circa del 40-50% in questo periodo e i mal di testa sono diventati una consuetudine. Troverai il tuo seno cambiato giorno dopo giorno, ora è più grande e più sensibile al tatto, è il tuo corpo che inizia a prepararsi per l’allattamento, potrebbe accadere che dal seno fuorisca un liquido giallo chiamato colostro.
A volte vedrai che passerai delle strani notti insonni, andrai a dormire stanchissima ma ti sveglierai nel mezzo della notte come se fosse già mattino, non esiste una spiegazione medica per questo ma si pensa che sia il tuo fisico che si sta già preparando ai ritmi che il tuo piccolo ti impartirà con le poppate.

IL BAMBINO

Il tuo piccolo ora è lungo circa 20 millimetri ed è grande circa come un fagiolo. Durante questa settimana la piccola coda che fa assomigliare il tuo bambino ad un girino sta iniziando a scomparire e le sua palpebre stanno terminando il loro processo di sviluppo. Le gambe e le braccia si stanno allungando anche se le dita delle mani e dei piedi sono ancora unite. Il suo cervello sta maturando e le cellule nervose iniziano a creare delle connessioni tra loro, gettando le basi per comunicare in futuro.
Il sesso del bimbo non si riesce ancora ad individuare chiaramente poiché i genitali si stanno ancora sviluppando. L’embrione ora è quasi alla fine dello stadio da embrione e sta per iniziare lo stadio fetale. Ora la struttura del bambino è costituita da cartilagine ma a partire da queste settimane le prime cellule ossee iniziano a rimpiazzare la cartilagine. La faccia e la mascella sono ben formate e i denti insieme ai muscoli facciali si stanno sviluppando.Tutti gli organi vitali interni sono sistemati al loro posto, ma sono immaturi e si svilupperanno nelle settimane seguenti. Ricordati di continuare ad assumere acido folico e di adottare un’alimentazione adeguata al tuo stato.

L’AGENDA DEGLI ESAMI
Alla ottava settimana di gravidanza avrai già eseguito la prima ecografia, con tutta probabilità una ecografia transvaginale con la quale hai potuto vedere quel puntino che diventerà tuo figlio. Hai già sentito le dolci noti del suo cuore che batte all’impazzata. In questi giorni potresti dover ripetere il dosaggio delle beta-HCG nel sangue per verificare che stiano crescendo in modo regolare.