La guida della gravidanza

La guida della gravidanza:


LA DODICESIMA SETTIMANA DI GRAVIDANZA



Finalmente hai raggiunto il traguardo della dodicesima settimana, alla fine di questi sette giorni avrai finalmente compeltato il pirmo trimestre della tua gravidanza. Il periodo più delicato e pericoloso della gestazione è passato e ora ti puoi definitivamente rilassare. Da questo momento in poi dovresti iniziare a sentirti meglio, a riacquistare le forze e avere voglia di riprendere in mano le tue giornate.
Di qui a breve potresti scoprire se aspetti un maschio oppure una femmina. E se fossero dei gemelli? Nella tua famiglia ci sono casi di gravidanze multiple? Non spaventarti, sicuramente scoprire una notizia del genere all’inizio potrebbe sconvolgerti ma ha detta di molti è un’esperienza irripetibile. E poi il legame che esite tra fratelli gemelli è qualcosa di speciale ed indissolubile.


LA MAMMA

L’utero peserà di più man mano che la grandezza del bambino continuerà ad espandersi e in questa settimana apparirà sopra l’osso pubico. In questo periodo potresti sentire dei forti bruciori di stomaco dovuti all’aumento dei livelli di progesterone, infatti questo ormone rilassa la valvola che si trova tra lo stomaco e l’esofago permettendo agli acidi che si trovano nello stomaco di rasalire nell’esofago irritandolo.
Questo ti provocherà una forte sensazione di bruciore che arriverà fino alla gola. Per alleviare questo sintomo è bene che tu mangi poco e spesso ma soprattutto molto lentamente; che tu beva prima o dopo i pasti e mai durante; che eviti le bibite gassate e i cibi piccanti; che non mangi subito prima di andare a dormire e che tu non dorma completamente sdraiata ma quasi seduta. Ricordati sempre di assumere acido folico e di fare attenzione che la tua alimentazione sia completa in calcio, proteine e vitamine.

IL BAMBINO

Il cervello del bimbo inizia a produrre ormoni e le cellule nervose si moltiplicano molto velocemente. L’evento principale di questa settimana riguarda i riflessi infatti il piccolo in questi giorni inizierà a succhiare e ingoiare cibo, ad aprire e chiudere le dita delle mani, a fare qualche piccola smorfia con i muscoli del viso. Sarà particolarmente reattivo, anche se non potrai sentirlo, toccandoti l’utero lui risponderà muovendosi a più non posso.
La tua placenta ora funziona in modo efficace e il cordone ombelicale inizia ad aiutare la circolazione sanguigna. Parlando tecnicamente, il bimbo continua a svilupparsi sempre di più, centimetro per centimetro e gli occhi e le orecchie iniziano a spostarsi sempre più verso le loro corrette posizioni sulla faccia. Ora il tuo piccolo è lungo circa 5 centimetri.

L’AGENDA DEGLI ESAMI

In questa settimana potrai effettuare la prima serie di analisi del sangue se ancora non le hai fatte. Dalla undicesima alla tredicesima settimana potrai anche scegliere se effettuare l’Ultrascreen, uno strumento di diagnosi per la Sindrome di Down e la Trisomia 18 che si basa su un test combinato tra un esame ecografico con misura della translucenza nucale ed un prelievo di sangue materno con analisi delle beta-HCG e delle Papp-A. I risultati dell’esame del sangue e dell’ecografia vengono combinati statisticamente e danno un indice di rischio verso le due malattie.
Inoltre nel caso in cui ci sia una valida indicazione medica (presenza di anomalie cromosomiche in famiglia) in questa settimana potrai eseguire la Villocentesi. Questo esame consiste nell’asportazione di una piccolissima parte dei villi coriali (frammenti tessutali della placenta) tramite un ago inserito in zona sotto ombelicale in situazione asettica e sotto monitoraggio ecografico. Questo prelievo è volto a specificare se il feto presenta o meno anomalie cromosomiche (sindrome di Down) e allo studio del DNA per la ricerca di malattie di origine genetiche.



LA TREDICESIMA SETTIMANA DI GRAVIDANZA




Benvenuta nel secondo trimestre della tua gravidanza, ora si che si ragiona, ti senti meglio e finalmente vedi solo i lati migliori del tuo stato. Sicuramente stai pensando di cominciare a comprare qualche abito premaman visto che quei jeans che tanto ti piacevano ora ti sembrano un’arma di tortura.
Inizia a documentarti e a pianificare le visite e gli esami da fare durante la gravidanza infatti se deciderai di prendere gli appuntamenti attraverso il Sistema Sanitario Nazionale è bene effettuare le prenotazioni con largo anticipo altrimenti potrebbe capitare che ti diano appuntamento dopo il termine della gravidanza.


LA MAMMA

La pancia comincia a vedersi e tu devi avere cura di mettere sempre una crema che prevenga le smagliature, l’utero sta crescendo oltre il tuo bacino e inizierà a comprimere la vescica, cosa che ti porterà ad andare spesso in bagno. Man mano che l’utero continuerà a crescere, potresti sentire una sensazione spiacevole o un po’ di dolore all’addome. I legamenti che circondano l’utero si stanno stirando e possono provocare molto fastidio, questo dolore di solito si manifesta quando cambiate posizione o vi alzate improvvisamente. Nonostante il malessere mattutino diminuisca considerevolmente in questo periodo, potrete sentire ancora bruciori di stomaco. Per prevenire questo potrete usare dei medicinali antiacido (con il benestare del vostro medico) o fare dei cambiamenti nella vostra dieta e nel vostro stile di vita. Mangiare poco e di frequente in maniera sana, pasti nutrienti e leggeri, può aiutarti. Ricordati di assumere il tuo supplemento di acido folico.
Qualche considerazione è dovuta sul sesso in gravidanza infatti, a dispetto di quanto molte donne possano pensare non danneggia il bambino, dato che è protetto dal liquido amniotico all’interno del grembo e dalla mucosa che chiude la vostra cervice e questo lo protegge da infezioni. Il sesso dovrebbe essere evitato solo nel caso tu abbia avuto precedenti aborti spontanei, delle nascite premature, oppure tu soffra di incompetenza cervicale, il tuo compagno abbia qualche infezione oppure tu abbia avuto sanguinamenti e perdite vaginali.

IL BAMBINO

Il tuo bambino ora è lungo circa 6,5-8 cm e pensa circa 8-14 grammi. Diciamo che ormai ha le sembianze di un neonato in miniatura, l’unico elemento che resta sproporzionato è la testa che si armonizzerà con il suo corpo più avanti nella gestazione. Il suo intestino sta iniziando a migrare dal cordone ombelicale dentro alla sua pancia e il pancreas ha cominciato a produrre insulina. Il sistema scheletrico si sta irrobustendo e non è più flessibile come fino a pochi giorni fa. Piano piano sul sul viso stanno spuntando le prime rudimentali ciglia e sopracciglia.

La placenta è completamente funzionante e fornisce al bambino ossigeno, vitamine, minerali, grassi e proteine. Rimuove anche l’anidride carbonica e i materiali di scarto, filtrandoli attraverso i suoi tessuti. La placenta continua ad essere più grande del bambino, e permette alla maggior parte delle sostanze di passare dal flusso sanguigno della madre a quello del bambino. Il bambino inizierà a rilasciare dall’intestino il suo primo liquido di scarto, chiamato meconio, una sostanza marrone – verdastro di consistenza viscosa.

L’AGENDA DEGLI ESAMI

In questa settimana potrai effettuare la prima serie di analisi del sangue se ancora non le hai fatte. Dalla undicesima alla tredicesima settimana potrai anche scegliere se effettuare l’Ultrascreen, uno strumento di diagnosi per la Sindrome di Down e la Trisomia 18 che si basa su un test combinato tra un esame ecografico con misura della translucenza nucale ed un prelievo di sangue materno con analisi delle beta-HCG e delle Papp-A. I risultati dell’esame del sangue e dell’ecografia vengono combinati statisticamente e danno un indice di rischio verso le due malattie.
Inoltre nel caso in cui ci sia una valida indicazione medica (presenza di anomalie cromosomiche in famiglia) in questa settimana potrai eseguire la Villocentesi. Questo esame consiste nell’asportazione di una piccolissima parte dei villi coriali (frammenti tessutali della placenta) tramite un ago inserito in zona sotto ombelicale in situazione asettica e sotto monitoraggio ecografico. Questo prelievo è volto a specificare se il feto presenta o meno anomalie cromosomiche (sindrome di Down) e allo studio del DNA per la ricerca di malattie di origine genetiche.

LA QUATTORDICESIMA SETTIMANA DI GRAVIDANZA




Ormai sei entrata nel quarto mese ma il tuo pensiero fisso riguarda il tempo che ti separa dal conoscere il tuo piccolo. La notte dormi poco, infatti ti dividi tra il bagno, devi sempre fare la pipì, e il letto dove ti giri e ti rigiri in preda ad ogni tipo di pensiero. La sera prima di andare a letto cerca di mangiare leggero e magari preparati una buona camomilla ti aiuterà a riposare meglio.
Forse in questi giorni comunicherai al tuo datore di lavoro che aspetti un bambino, ma continuerai a lavorare fino al settimo mese di gravidanza se le tue condizioni di salute te lo permetteranno.


LA MAMMA
Il corpo inizierà a guadagnare un po’ di peso molto lentamente e la pancia inizierà ad ingrandirsi. Lo sviluppo esterno e i cambiamenti saranno veloci come quelli interni. Ora il tuo piccolo ha bisogno di mettere su peso e dunque è il momento giusto per dedicarsi ad una alimentazione sana ed equilibrata. Sarà bene che tu incrementi la tua dieta di circa 300-400 calorie al giorno e che tu aumenti l’apporto di vitamine e di minerali insieme al calcio e a degli integratori di ferro. Il tuo seno si sta ingrandendo a vista d’occhio e potresti notare la fuoriuscita di un liquido giallastro detto colostro.
Sei ancora preda dei cambiamenti d’umore e a livello psicologico ti potresti sentire pressata da pensieri che prima non ti sfioravano neppure la mente, sarò un buon genitore? Riuscirò a dargli tutto di cui ha bisogno, il bimbo starà bene? Se sei davvero preoccupata o hai delle domande specifiche contatta il tuo ginecologo oppure iscriviti ad un corso preparto servirà a calmare le tue ansie. Se poi vuoi rilassarti un pò puoi pianificare un viaggio, l’inizio del secondo trimestre è il momento migliore per affrontare una piccola vacanza.

IL BAMBINO
Ora il tuo piccolo può strizzare gli occhi, aggrottare le sopracciglia, fare le smorfie, si può succhiare il pollice e fare la pipì. Grazie agli impulsi del cervello infatti i muscoli della faccia si stanno esercitando a fare tante strane e tenere espressioni. I suoi reni sono in grado di produrre l’urina che il piccolo rilascia all’interno del liquido amniotico, liquido che si rinnova continuamente.
In queste settimane il tuo cucciolo si allungando, ora è lungo circa 8 centimetri ed è grande quanto un limone. La crescita del corpo in questo momento è molto più veloce di quella della testa che si sta piano piano proporzionando e il collo sta prendendo la sua conformazione definitiva. Sulla sua pelle invece si sta sviluppando una sottile e chiara copertura di peli chiamata lanugo. Il fegato ha avviato la produzione di bile mentre la milza ha cominciato a supportare la produzione di globuli rossi. In questa settimana se sei fortunata potresti cominciare a sentire qualche movimento del tuo piccolo pugile, diciamo che la sensazione riportata da molte mamme viene definita come “farfalle nello stomaco“.

L’AGENDA DEGLI ESAMI
Questa è l’ultima settimana utile per poter effettuare l’Ultrascreen, uno strumento di diagnosi per la Sindrome di Down e la Trisomia 18 che si basa su un test combinato tra un esame ecografico con misura della translucenza nucale ed un prelievo di sangue materno con analisi delle beta-HCG e delle Papp-A. I risultati dell’esame del sangue e dell’ecografia vengono combinati statisticamente e danno un indice di rischio verso le due malattie.